Vous avez déjà croisé une femme qui, sans rien forcer, attire l’attention dès qu’elle entre dans une pièce. Vous vous êtes peut-être dit que c’était une question de chance ou de physique. En réalité, c’est ce qu’on appelle l’énergie féminine : une manière d’habiter son corps, ses émotions et sa présence. Margot Anand, référence internationale du tantra depuis plus de 35 ans, l’enseigne lors de son webinaire avec l’Académie. Selon elle, cette énergie se reconnaît, se cultive et se développe. Et cela à tout âge, quel que soit votre passé sentimental. Voici donc ce qui la caractérise, puis comment la faire grandir chez vous.
Sommaire
- Qu’est-ce que l’énergie féminine ?
- Les caractéristiques d’une énergie féminine épanouie
- Énergie féminine et masculine : complémentarité, pas opposition
- Comment développer son énergie féminine : les 4 dimensions de l’amour de soi
- L’énergie féminine dans le couple
- FAQ : vos questions sur l’énergie féminine
- En résumé
Qu’est-ce que l’énergie féminine ?
L’énergie féminine est une qualité de présence et de rayonnement. Elle naît quand une femme a du plaisir à être elle-même, sans jouer un rôle. Selon l’enseignement tantrique transmis par Margot Anand, elle ne dépend ni de la séduction calculée ni de l’apparence seule. Elle se cultive plutôt à travers l’amour de soi, sur quatre plans : le cœur, l’intellect, le spirituel et le corps.
Les caractéristiques d’une énergie féminine épanouie
Certains signes ne trompent pas. Une femme dans son énergie féminine se reconnaît à des attitudes précises. En revanche, une énergie bridée se manifeste par des réflexes récurrents.
- Elle a plaisir à être elle-même, sans chercher à correspondre à une image. Selon Margot Anand, « quand une femme rayonne, parce qu’elle a plaisir à être elle-même, eh bien elle attire sans aucun doute ».
- Elle se donne à elle-même l’amour qu’elle attend d’un partenaire, plutôt que d’attendre qu’on vienne combler un manque.
- Elle transforme la pensée victime en pensée victorieuse. Autrement dit, elle raconte ses expériences difficiles avec la leçon qu’elle en a tirée, pas avec la plainte.
- Elle est connectée à son corps, plutôt que coupée de ses sensations. Cette connexion passe par exemple par le mouvement, la respiration ou une pratique régulière.
- Elle écoute et laisse de la place à l’autre, sans pour autant s’effacer ni disparaître derrière lui.
À l’inverse, une énergie bridée se traduit par la posture de victime et la critique de l’autre ou de soi. Elle se repère aussi au besoin constant d’être rassurée par l’extérieur. Enfin, la difficulté à se sentir légitime dans son propre plaisir en est un autre signe.
Une femme qui a plaisir à être elle-même rayonne naturellement
Énergie féminine et masculine : complémentarité, pas opposition
L’énergie féminine et l’énergie masculine ne sont pas des attributs réservés à un sexe. En effet, chacun porte les deux en soi, dans des proportions variables. Le tantra les nomme traditionnellement Shakti et Shiva. Shakti désigne le principe féminin de mouvement, de sensation et d’accueil. Shiva, quant à lui, désigne le principe masculin de conscience et de création. Ce ne sont pas des rôles figés, mais des polarités que chacun peut honorer chez lui et chez l’autre.
Dans un couple, cultiver sa propre énergie féminine ne consiste donc pas à devenir passive. Il ne s’agit pas non plus de laisser l’homme tout décider. Margot Anand invite plutôt à « honorer en l’homme cette partie de lui-même qui est au-delà de son ego ». C’est-à-dire sa dimension créatrice. Une femme qui reconnaît et honore cette part chez son partenaire obtient en retour, dit-elle, « un effet magnétique quasi garanti ». En clair, la complémentarité nourrit l’attirance. La compétition ou le contrôle, au contraire, l’éteignent.
Comment développer son énergie féminine : les 4 dimensions de l’amour de soi
Pour Margot Anand, l’énergie féminine se cultive en travaillant l’amour de soi sur quatre plans distincts. Elle insiste : s’aimer soi-même ne se résume ni à une pensée positive vague, ni à une question purement physique.
Le plan émotionnel : devenir son propre partenaire source
Beaucoup de femmes, observe Margot Anand, cherchent à l’extérieur l’amour qu’elles ne se donnent pas à elles-mêmes. Sans le vouloir, elles placent alors l’homme dans la position de celui qui doit « remplir ce puits ». La clé consiste donc à éveiller ce qu’elle appelle le « partenaire source ». Concrètement, on apprend à se donner soi-même ce qu’on voudrait recevoir de l’autre, avant même de rencontrer quelqu’un.
Le plan intellectuel : de la pensée victime à la pensée victorieuse
Le mental filtre souvent les événements du côté négatif, ce qui installe une posture de victime. Or, prévient Margot Anand, « quand on est la victime, on ne pourra pas attirer un homme ». Le travail consiste d’abord à observer ses pensées sans s’y identifier. Ensuite, on transforme chaque expérience difficile en leçon plutôt qu’en plainte.
Le plan spirituel : se relier à sa propre source
Ce plan invite à se connecter à une dimension qui dépasse le quotidien. Cela peut passer, par exemple, par une pratique méditative, un chant ou une figure spirituelle qui compte pour soi. Selon l’enseignement tantrique, cette connexion permet de sortir du mental. Elle redonne aussi un sentiment de plénitude intérieure, indépendant du regard extérieur.
Le plan physique : transformer l’effort en plaisir
Margot Anand raconte avoir elle-même traversé un handicap, au point de marcher avec une canne. Elle a ensuite décidé de retrouver l’usage de son corps. Sa méthode : ne pas viser la discipline pure, mais transformer progressivement l’effort en plaisir. Elle s’appuie par exemple sur le yoga, qu’elle pratique aujourd’hui quotidiennement. Au fil du temps, le mouvement devient ainsi une source de joie plutôt qu’une contrainte.
L’énergie féminine dans le couple
Une femme qui a du plaisir à être elle-même ne cherche pas à provoquer l’attirance. Elle la dégage sans manipulation, précise Margot Anand. C’est l’inverse d’une stratégie de séduction calculée. Une fois le couple installé, cette même qualité de présence continue de nourrir la relation. Elle passe par l’écoute réelle et la dévotion mutuelle. Elle suppose aussi de continuer à honorer, chez l’autre, sa part la plus vivante.
Ce travail d’amour de soi et de communication juste joue aussi au début d’une relation. Il évite en effet les réflexes qui font fuir un homme à ce stade. Parmi eux : projeter le futur trop vite, parler de ses ex, ou critiquer. Notre article sur devenir une femme magnétique détaille ces réflexes point par point. De plus, le webinaire gratuit que Margot Anand anime avec l’Académie va plus loin. Il propose notamment un rituel guidé pour se libérer des empreintes des partenaires passés.
Honorer sa part féminine et celle de l’autre nourrit la relation dans la durée
Pour aller plus loin sur la dimension spirituelle, lisez notre article sur éveiller sa déesse intérieure. Il explore la connexion à sa source. Et pour la dimension corporelle, découvrez la respiration tantrique. C’est l’un des outils que Margot Anand transmet pour faire circuler cette énergie dans le corps.
FAQ : vos questions sur l’énergie féminine
C’est quoi l’énergie féminine ?
C’est une qualité de présence et de rayonnement. Elle naît quand une femme a plaisir à être elle-même, sans jouer un rôle. Selon l’enseignement tantrique de Margot Anand, elle se cultive en travaillant l’amour de soi. Ce travail porte sur quatre plans : émotionnel, intellectuel, spirituel et physique.
Comment savoir si je suis dans mon énergie féminine ?
Premier signe : vous vous sentez bien en étant simplement vous-même. Ensuite, vous n’attendez pas de l’extérieur ce que vous pouvez déjà vous donner. Vous transformez aussi vos expériences difficiles en leçons plutôt qu’en plaintes. Enfin, vous êtes connectée à votre corps. À l’inverse, la posture de victime ou le besoin constant d’être rassurée signalent une énergie féminine bridée.
Quelle est la différence entre énergie féminine et énergie masculine ?
Le tantra les nomme Shakti (le principe féminin, mouvement et accueil) et Shiva (le principe masculin, conscience et création). Chacun porte les deux polarités en soi, indépendamment de son sexe. Il ne s’agit donc pas d’opposition, mais de complémentarité, y compris dans un couple hétérosexuel classique.
Comment retrouver son énergie féminine ?
En travaillant les quatre dimensions de l’amour de soi enseignées par Margot Anand. D’abord, se donner à soi-même l’amour qu’on attend d’un partenaire (plan émotionnel). Ensuite, transformer la pensée victime en pensée victorieuse (plan intellectuel). Puis se relier à sa propre source (plan spirituel). Enfin, transformer l’effort en plaisir dans son rapport au corps (plan physique).
En résumé
L’énergie féminine n’est pas un don réservé à quelques femmes. Cette qualité de présence se cultive en travaillant l’amour de soi sur quatre plans : émotionnel, intellectuel, spirituel et physique. Elle se reconnaît au plaisir d’être soi-même et à la capacité de transformer ses expériences en leçons. Elle passe aussi par une connexion réelle à son corps. Enfin, cultivée, elle rayonne d’elle-même, sans manipulation ni effort de séduction.
Pour aller plus loin avec Margot Anand :