Le blog du développement personnel

Un processus en plusieurs étapes En France, un tiers des couples est en train de se séparer. L'adoption légale du divorce par consentement mutuel en 2017 a tendance à accélérer les démarches, sans pour autant apaiser les difficultés psychologiques qu'entraîne toute...

Après une tromperie de son ou sa partenaire, il est difficile de retrouver tout son aplomb du point de vue psychologique. Heureusement, cet état n'a rien d'irrémédiable. On peut en effet dépasser une infidélité et retrouver sa sérénité en adoptant le comportement qui...

Cet état modifié de conscience, l'auto-hypnose, mène à une situation d'hypervigilance, comme l'hypnose classique. Un sujet en auto-hypnose est alors sensible aux suggestions et peut ainsi agir sur ses propres émotions et sensations comme le stress ou les douleurs. Une...

Cette question récurrente trouve un écho chez bon nombre de personnes, au-delà des différences et des choix de vie des uns et des autres. Savoir suivre sa propre voie n'est pas forcément donné à tout le monde. Heureusement, il est possible de trouver sa mission de...

Vivez-vous une situation de conflit qui vous pèse ? Avez-vous envie de couper les liens avec des personnes toxiques? Aimeriez-vous vivre dans le présent plutôt que dans le passé ? Vous vivez des situations conflictuelles qui vous épuisent depuis plusieurs années avec...

Détecter la manipulation en amour L'expression "pervers narcissique" est désormais connue du grand public. Loin d'être une qualification vague, elle désigne un partenaire à la personnalité toxique dont les travers ont été mis en évidence par la psychologie clinique....

Apprécier son existence avec sérénité   En avançant en âge, il arrive que l'on se retourne sur son passé en exprimant quelques regrets et parfois avec une grande amertume. Certaines personnes ont la triste impression de ne pas avoir assez "profité" de leur vie....

Être enfin plus sûr de soiManquer de confiance dans ses propres capacités et se sentir mal à l'aise quand on s'expose au regard des autres sont les symptômes des personnes qui se sous-estiment. Ce mal-être n'a pourtant rien d'irréversible. Il provient souvent de...