Le blog du développement personnel

La fameuse crise des 40 ans, 80 % de la population y passe. Arrivé à mi-chemin de la vie (dans les pays anglo-saxons, on appelle ce cap middle life crisis), on fait le bilan et on se remet en question pour aborder la deuxième moitié plus sereinement. Nombreux sont...

Le succès croissant de la méditation Apaiser son esprit par différentes méditations séduit de plus en plus de personnes, souvent stressées par leur quotidien. Naturelle et efficace, la méditation est une méthode qui a fait ses preuves. Il suffit de choisir parmi...

Sensation de solitude : quelles solutions ? Dans un monde où tant de personnes sont connectées via internet, il paraît très difficile d'imaginer que l'on puisse se sentir solitaire. En dépit de ce réseau virtuel qui s'étend sur toute la planète, beaucoup de monde...

Selon le Centre national du livre, en 2017, 30 % des Français lisaient au moins un livre sur le développement personnel par an. C’est dire à quel point le sujet attire le grand public. Mais de quoi parle-t-ton exactement ? Il s’agit d’un ensemble de paramètres...

Avoir confiance en soi Pour être épanoui et réussir ses projets, il est préférable de ne pas douter de ses propres capacités. Toutefois, cet état d'esprit ne va pas de soi pour tout le monde. Certaines personnes manquent d'assurance et peinent à se mettre en valeur....

Quand la jalousie est démesurée Ce sentiment est défini comme une inquiétude douloureuse sur la fidélité de l'être aimé. Il s'étend au chagrin de se savoir trompé(e). Ressentie à l'excès, la jalousie semble traduire un désir de possession exclusive de l'autre. En...

Ce défi s'annonce difficile pour tous les hommes ayant été quittés alors qu'ils auraient souhaité poursuivre la relation en question. En dépit du fait que leur femme n'y croit plus, ils aimeraient inverser le cours des choses. Pour récupérer une telle situation, il...

Un processus en plusieurs étapes En France, un tiers des couples est en train de se séparer. L'adoption légale du divorce par consentement mutuel en 2017 a tendance à accélérer les démarches, sans pour autant apaiser les difficultés psychologiques qu'entraîne toute...

Après une tromperie de son ou sa partenaire, il est difficile de retrouver tout son aplomb du point de vue psychologique. Heureusement, cet état n'a rien d'irrémédiable. On peut en effet dépasser une infidélité et retrouver sa sérénité en adoptant le comportement qui...