Le blog du développement personnel

Sensation de solitude : quelles solutions ? Dans un monde où tant de personnes sont connectées via internet, il paraît très difficile d'imaginer que l'on puisse se sentir solitaire. En dépit de ce réseau virtuel qui s'étend sur toute la planète, beaucoup de monde...

Selon le Centre national du livre, en 2017, 30 % des Français lisaient au moins un livre sur le développement personnel par an. C’est dire à quel point le sujet attire le grand public. Mais de quoi parle-t-ton exactement ? Il s’agit d’un ensemble de paramètres...

Avoir confiance en soi Pour être épanoui et réussir ses projets, il est préférable de ne pas douter de ses propres capacités. Toutefois, cet état d'esprit ne va pas de soi pour tout le monde. Certaines personnes manquent d'assurance et peinent à se mettre en valeur....

Quand la jalousie est démesurée Ce sentiment est défini comme une inquiétude douloureuse sur la fidélité de l'être aimé. Il s'étend au chagrin de se savoir trompé(e). Ressentie à l'excès, la jalousie semble traduire un désir de possession exclusive de l'autre. En...

Ce défi s'annonce difficile pour tous les hommes ayant été quittés alors qu'ils auraient souhaité poursuivre la relation en question. En dépit du fait que leur femme n'y croit plus, ils aimeraient inverser le cours des choses. Pour récupérer une telle situation, il...

Un processus en plusieurs étapes En France, un tiers des couples est en train de se séparer. L'adoption légale du divorce par consentement mutuel en 2017 a tendance à accélérer les démarches, sans pour autant apaiser les difficultés psychologiques qu'entraîne toute...

Après une tromperie de son ou sa partenaire, il est difficile de retrouver tout son aplomb du point de vue psychologique. Heureusement, cet état n'a rien d'irrémédiable. On peut en effet dépasser une infidélité et retrouver sa sérénité en adoptant le comportement qui...

Cet état modifié de conscience, l'auto-hypnose, mène à une situation d'hypervigilance, comme l'hypnose classique. Un sujet en auto-hypnose est alors sensible aux suggestions et peut ainsi agir sur ses propres émotions et sensations comme le stress ou les douleurs. Une...

Cette question récurrente trouve un écho chez bon nombre de personnes, au-delà des différences et des choix de vie des uns et des autres. Savoir suivre sa propre voie n'est pas forcément donné à tout le monde. Heureusement, il est possible de trouver sa mission de...